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我が家の悪習慣と睡眠とゆとり

26.02.01

うちは子供達の睡眠時間は10時間を心がけております寝るのが21時半〜22時。起きるのが7時40分〜7時55分。ただし、次女は私がリモートの時は8時半頃···

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